Övningsvideor


Skridskoteknik

Skridskoåkning steg 1 - Åkställning
Skridskoåkning steg 1 - Träna upp balansen och frånskjutet
Skridskoåkning steg 1 - Framlängesåkning
Skridskoåkning steg 1 - Baklängesåkning
Skridskoåkning steg 1 - Starter
Skridskoåkning steg 1 - Stopp
Skridskoåkning steg 1 - Glidsväng
Skridskoåkning steg 1 - Scooting
Skridskoåkning steg 1 - Överstegsåkning
Skridskoåkning steg 1 - Sidstep
Skridskoåkning steg 1 - Övergångar
Skridskoåkning steg 2 - Tempoväxlingar
Skridskoåkning steg 2 - Höftöppningar

Puckföring

Puckföring steg 1 - Grepp- och armrörelser
Puckföring steg 1 - Tre grundmönster
Puckföring steg 1 - Åkning med puck
Puckföring steg 1 - In- och utdragningar
Puckföring steg 1 - Axelfint
Puckföring steg 2 - Riktningsförändring 90 grader
Puckföring steg 2 - Inbrytning
Puckföring steg 2 - Frånvändning
Puckföring steg 2 - Passningsfint
Puckföring steg 2 - Skottfint
Puckföring steg 2 - Finter vid sargen
Puckföring steg 2 - Skridskofint
Puckföring steg 2 - Lyfta puck över klubba
Puckföring steg 2 - Snurrfint
Puckföring steg 2 - Zorrofint

Passning och mottagning

Passning/mottagning steg 1 - Sveppassning (left)
Passning/mottagning steg 1 - Sveppassning (right)
Passning/mottagning steg 1 - Backhandpassning
Passning/mottagning steg 1 - Backhandpassning (left)
Passning/mottagning steg 1 - Backhandpassning (right)
Passning/mottagning steg 1 - Mottagning (left)
Passning/mottagning steg 1 - Mottagning (right)
Passning/mottagning steg 2 - Kort mottagningstid
Passning/mottagning steg 2 - Handledspassning
Passning/mottagning steg 2 - 360 graders passning
Passning/mottagning steg 2 - Kroppsmottagningar
Passning/mottagning steg 2 - Stoppa pucken vid sargen
Passning/mottagning steg 2 - Flippassning
Passning/mottagning steg 2 - Sargpassning

Skott

Skott steg 1 - Svepskott (left)
Skott steg 1 - Svepskott (right)
Skott steg 1 - Backhandskott (left)
Skott steg 1 - Backhandskott (right)
Skott steg 1 - Handledsskott (left)
Skott steg 1 - Slagskott (left)
Skott steg 1 - Slagskott (right)
Skott steg 2 - Snabbt handledsskott
Skott steg 2 - Direktskott
Skott steg 2 - In- och utdragningsskott
Skott steg 2 - Returtagning framför mål
Skott steg 2 - Skott i skäret
Skott steg 2 - Volleyskott
Skott steg 2 - Skymning och styrning
Skott steg 2 - 360 graders skottradie
Skott steg 2 - C-rörelse

Närkampsspel

Närkampsspel steg 1 - Regler och etik
Närkampsspel steg 1 - Utrustning
Närkampsspel steg 1 - Trepunktsstöd
Närkampsspel steg 1 - Bladet mot pucken
Närkampsspel steg 1 - Stötbrytning
Närkampsspel steg 1 - Lyfta och låsa klubban
Närkampsspel steg 1 - Ta emot en tackling
Närkampsspel steg 1 - Skuldertackling
Närkampsspel steg 1 - Angling
Närkampsspel steg 1 - Täcka bort pucken från motståndaren
Närkampsspel steg 2 - Spelet vid sargen
Närkampsspel steg 2 - Höfttackling
Närkampsspel steg 2 - Offensiv tackling
Närkampsspel steg 2 - Täcka skott
Närkampsspel steg 2 - Rotera undan tackling
Närkampsspel steg 2 - Stå upp i banan
Närkampsspel steg 2 - Skydda dig mot stötbrytning
Närkampsspel steg 2 - Brytning av passning med skaftet
Närkampsspel steg 2 - Tekning

Övningsbanken

Övningsbanken - Passningsåttan (Småkronorna)
Övningsbanken - Straffläggning (Adam Boqvist)
Övningsbanken - 1 mot 1 i hörn (Rasmus Sandin)
Övningsbanken - CSKA 2 (Småkronorna)
Övningsbanken - Passningar i rörelse (Småkronorna)
Övningsbanken - Uppspel grund back-back (Småkronorna)
Övningsbanken - Uppspel grund avlastning (Småkronorna)
Övningsbanken - Uppspel grund reverse (Småkronorna)
Övningsbanken - Riktningsförändring (David Gustafsson)
Övningsbanken - Sidledsförflyttning med skott (Anton Strålman och Richard Gynge)
Övningsbanken - Passningslinga med 2 fasta passare nr 2 (Gabriel Landeskog)
Övningsbanken - Poppes backspecial (Tre Kronor)
Övningsbanken - 2 mot 0 ingång (Joel Lundqvist och Richard Gynge)
Övningsbanken - Passningsslinga med 2 fasta passare nr 1 (Victor Rask)
Övningsbanken - Passningar forehand och backhand (Utvecklingscamp)
Övningsbanken - Passningar med skridskomottagning
Övningsbanken - 2 mot 1 matcher
Övningsbanken - Skott i soft area
Övningsbanken - Indragningsskott
Övningsbanken - Direktskott från olika passningspositioner
Övningsbanken - Skott med kort anläggning
Övningsbanken - 2 mot 2 på två burar med fasta skyttar
Övningsbanken - Målskytteområde
Övningsbanken - Riktningsförändring
Övningsbanken - Direktskott i rörelse från backposition
Backskott med skymmare och returtagare
Övningsbanken - Smålagsspel med vända burar och fasta passare
Övningsbanken - 1 mot 1 i cirkel
Övningsbanken - Täcka skott forwards grund
Övningsbanken - 4 mot 4 i zon (Boxa ut & skottlinje)
1 mot 1 Gap Control
Övningsbanken - Skott med stressare
Övningsbanken - Smålagsspel 2 mot 1 med spelvändning
Övningsbanken - Skott med skymmare och returtagare
Övningsbanken - Passningskrysset
Övningsbanken - Passningsled
Övningsbanken - Passningsslinga med skott under stress
Övningsbanken - Skott med backcheckare & stressare
Övningsbanken - Snabbt skott med skymmare
Speed ups
Övningsbanken - Tedenbystraffar
Övningsbanken - Smålagsspel tekningstävling
Övningsbanken - Skridskorace
Övningsbanken Trailer
Övningsbanken: Smålagsspel - Handboll med bollen på isen
Övningsbanken - Smålagsspel 1 mot 1 i hörn (Tre Kronor)
Övningsbanken - Frånvändningar och inbrytning
Övningsbanken - 1 mot 1 tävling med kamp om pucken
Övningsbanken - Passningsåttan (Olika varianter)
Smålagsspel - 2 mot 2 med supportspelare bakom mål